Dhagta alwaax waxaa badanaa laga helaa foom la qalajiyey, kaas oo u oggolaanaya kaydinta sahlan iyo nolosha xarkaha. Kahor intaadan isticmaalin, waa in lagu qooyaa biyo ilaa ay ka soo baxaan oo ay ka soo baxaan oo aad udhacdo. Mar alla markii dib loo soo daayo, waxaa lagu dari karaa suxuunta kala duwan, ha ahaato cayriin ama la kariyey, taas oo ku xidhan kariska. Kuwa raadinaya ku habboonaanta, qoraallada horay loo soo saaray ama u diyaar garowga ah ee dhegta alwaaxda waxaa lagu heli karaa suuqyada qaarkood, oo bixiya hab dhakhso leh oo sahlan oo lagu dhex daro maaddadaas cuntada maalinlaha ah. Si kastaba ha noqotee, natiijooyinka ugu wanaagsan, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo dhegta alwaax ama si habboon oo caraf ah si aad si buuxda ugu mahadnaqdo qaabkeeda iyo dhadhanka qaybaha ugu xiisaha badan ee dhegta alwaax ah waa mid ka mid ah dhegta alwaax. Waxaa loo isticmaali karaa cunnooyin fara badan oo kala duwan, laga bilaabo dhakhaatiirta dhagta si loo isticmaalo cunnada iftiinka. Markii la kariyo, waxaa kor u qaadaya oo qaadanaya dhadhanka waxyaabaha ku xeelban, taasoo ka dhigaysa sal ku habboon suulasha iyo maraqyada. Awooda ay u leedahay qoyaanka ayaa sidoo kale ka dhigaya mid ku habboon in lagu isticmaalo saxamada khudradda iyo weelka vegan, halkaasoo ay ku yareyn karto qabashada hilibka diyaarinta qaarkood. Intaa waxaa sii dheer, dhegta alwaaxu badanaa waxaa lagu daray khudaarta kale, boqoshaada, iyo borotiinnada si loo abuuro isku dheellitiran oo isku dheellitiran oo nafaqo leh. Fungus dhegta alwaax, iibso likaha dhegaha alwaax, maaddooyinka karinta caafimaadka leh, sahaminta dhadhanka gaarka ah iyo faa'iidooyinka caafimaad ee fangaska dhegta alwaaxda. Kaamil ah kor u qaadista saxamadaada. Amarka hadda oo kor u qaadaya karintaada!