Acid-yaraha dufanka leh ee ku jira nuqulka pine waxay leeyihiin saameynta kahortaga iyo daweynta arteriosclerosis. Isticmaalka joogtada ahi wuxuu leeyahay howsha kahortaga cudurka wadnaha ee ka dib sababay kolestaroolka korontada. Qeybaha dufanka leh ee nuqulka luuqada ah waa oleic acid, anitic acid iyo acid kale oo dufan ah oo aan ku xirneyn, oo u rogi kara kolostarool bile hydrochoolosic acid, oo ka hortagaysa derbiga marinka dhiigga. Miraha geedku waxay hodan ku yihiin fosfooraska fosfooraska iyo manganese, oo saameyn ku leh maskaxda iyo dareemeyaasha. Iyagu waa wax soo saar caafimaad oo wanaagsan oo wanaagsan oo loogu talagalay ardayda iyo shaqaalaha maskaxda, iyo sidoo kale waxay leeyihiin saameyn wanaagsan oo ku saabsan cudurka Alzheimers. Acid-yada dufanka leh ee ku jira nuqulka luuqaduhu waxay leeyihiin saameynta kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka maskaxda iyo joogtaynta shaqada unugyada maskaxda iyo shaqada dareemaha. Nuxurka gulufate-ka waa mid sare oo dherer ah 16.3%. Glotamate wuxuu leeyahay saameyn maskaxeed oo wanaagsan oo maskaxda ah waxayna soo saari kartaa nuts.pine nuts, soo iibso nuts lows, cuntooyinka fudud, sahamiyaan nuts pine nuts, oo kaamil ah karinta iyo cunnada fudud. Amarka hadda si loogu daro caafimaadkaaga caafimaad iyo mid dhadhan fiican leh!
Contact Now