The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it
Tafaasiisha Sheyga
Saameynno badan oo caafimaad
* Kobcinta xasaanadda iyo antioxidant: Malab ayaa hodan ku ah antioxidants sida wanaagga iyo flavonoids, oo ka takhalusi kara xagjiriinta bilaashka ah iyo yareynta burburka unugyada. Malab mugdi ah (sida mabhtwtwt malab) badanaa waxay leedahay waxyaabo ka hortaga antioxidant.
* Xir nidaamka dheef-shiidka: enzymes ku jira malabka (sida gulukooska oxidase) ayaa kor u qaadi kara quudka xiidmaha ee caloosha oo leh saameyn caloosha ah. Cunista qadar yar ka hor cuntada ka hor cuntada ayaa sidoo kale nidaamin kara dheecaanka asigiska caloosha.
* Dhiirrigelinta bogsashada boogta iyo bakteeriyada bakteeriyada: malabka ceyriinka ah waxaa ku jira borotiinka difaaca ee 1, oo leh astaamaha ka hortaga bakteeriyada dabiiciga ah ee dabiiciga ah. Isticmaalka dibedda ee gubashada yar yar ama nabarrada maqaarka ayaa dardargelin kara bogsashada iyo yareynta caabuqa (laakiin ma aha bedelka daawooyinka).
* Calaamadaha neefsashada leh: Diragga dhejiska ee malabka ayaa dabooli kara xabka cunaha iyo yareynta qufac xanaaqa iyo cunaha cunaha. Cabitaanka biyo malab ka hor intaadan sariirta aadin waxay yareyn kartaa qufacu habeenkii oo hagaajinta hurdada.
* Antiliary anti-bararka Ku qanac darada macaan ee maanta! Ku amarto malabka dabiiciga ah oo ku raaxayso wanaagga dabiiciga ah.