Faa'iidooyinka caafimaad iyo qiimaha daawada caadiga ah ee Shiinaha
Daawada caadiga ah ee Shiinaha waxay aaminsan tahay in hazelnuts-ka ay quudin karaan beeryarada iyo caloosha, dib u buuxin kara QI oo hagaajin kara aragga, oo aad waxtar u leh dadka qaba cibaada sambabka iyo kelyaha sida nocturia iyo harraad:
· Macaan oo khafiif ah oo dabiici ah iyo dhadhan, sun-sun ah
· Dhibaatooyinka ku leh nidaaminta maskaxda, cunnada cunnada, iyo hagaajinta aragga aragga
· Waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo maraq, boorash, ama stir-shiil
Qiimaha Caafimaadka casriga ah
Daraasad casri ah ayaa lagu ogaaday in hazelnuts ay leeyihiin faa'iidooyin caafimaad oo kaladuwan:
· Ka ilaaliya cudurka wadnaha ee wadnaha
· Antioxidant iyo ka hortagga gabowga
· Xannaanadda: asipartic acid iyo arginine oo ku jira hazelnuts waxay kor u qaadi kartaa waxqabadka doodaha iyo hagaajinta xasaanadda.
· Hashelka aragga indhaha oo xooji maskaxda: hodanka ku ah fiitamiinada B ayaa yareyn kara daalka indhaha iyo aragtida
Dad badan oo ku habboon
· Dadka leh dhiig karka aan caadiga ahayn: kaalshiyamka, magnesium, potassium iyo walxaha kale ee raad raaca ee hazelnuts waxay ka caawisaa inay hagaajiso cadaadiska dhiigga
Shaqaalaha kumbuyuutarka: waxay yareyn karaan daalka indhaha iyo ka hortagga cudurada indhaha
· Dadka liita: Hazelnuts waxay hodan ku yihiin nafaqooyinka iyo fududahay in la nuugo, oo ku habboon kuwa jilicsan oo daciif ah ka dib xanuun.
· Dadka caloosha ku jira Amarka hadda ee loogu talagalay nuts tayada ugu wanaagsan ee albaabkaaga la geeyo!
Contact Now